Kisi Kisi UKK PJOK Kelas 8 SMP/ MTs Kurikulum 2013

Kisi kisi UKK PJOK Kelas 8. Dapatkan kisi kisi penulisan soal ulangan Ujian Kenaikan Kelas/ UKK - Ulangan Akhir Semester/ UAS Kelas VIII mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan/ PJOK tahun ajaran 2016 2017 sesuai dengan kurikulum 2013/ Kurtilas.

Satuan Pendidikan : SMP/ MTs
Mata Pelajaran : PJOK
Kurikulum 2013
Kelas : VIII
Semester : 2 ( dua )/ Genap
Alokasi waktu : 90 menit
Jumlah Soal : 50 Pilihan Ganda/ PG

Kisi Kisi SMP lainnya :

Kumpulan Kisi Kisi UKK/ UAS SMP Kelas 8 Semester 2 Kurikulum 2013
Kumpulan Kisi Kisi UKK/ UAS SMP Kelas 8 Semester 2 KTSP

Indikator Soal

• Dapat memahami posisi awal kedua kaki untuk persiapan mengumpan dan menendang bola
• Dapat memahami arah pandangan yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola
• Dapat memahami bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar
• Dapat memahami posisi pergelangan kaki saat melakukan teknik dasar mengumpan dan menendang dengan kaki bagian dalam   
• Dapat menjelaskan gambar tentang aktivitas menggiring bola zigzag .
• Dapat memahami posisi awal badan, dan lepasnya bola dari tangan pada  aktivitas melempar bola melalui atas kepala. 
• Dapat memahami posisi awal kakisaat melakukan tembakan (shooting)
• Dapat memahami gambar, serta mempraktekkan aktivitas gerakan lay up shoot.
• Dapat memahami prinsip dasar pelambung ( posisi awal, gerakan dan akhir gerakan)
• Dapat memahami prinsip dasar memegang tongkat 
• Dapat memahami gambar aktivitas memukul bola dengan stick bola dilambungkan sendiri atau dengan teman.
• Dapat memahami prinsip dasar memukul, khusus pada gerakan pergelangan tangan
• Dapat memahami tentang posisi lutut kaki depan saat melakukan gerakan topan depan. Dan posisi jari kaki saat melakukan pendaratan pada jalan cepat. 
• Dapat memahami tentang posisi tungkai ayun saat melakukan gerakan topan depan pada  jalan cepat.
• Dapat memahami tentang arah gerakan pinggul dan kondisi otot pinggul saat melakukan jalan cepat. 
• Dapat memahami frekuensi gerakan kaki, dan posisi kaki belakang yang benar saat menolak ditanah   pada  prinsip dasar lari jarak pendek.
• Dapat memahami gambar tentang gerak lari cepat dengan langkah kaki lebar
• Dapat memahami tentang posisi kepala dan pendaratan kaki yang benar pada lari jarak pendek. 
• Dapat memahami aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan (posisi awal dan gerakan).
• Dapat memahami gambar tentang tangkisan luar dengan satu tangan.
• Dapat memahami arah gerakan lengan yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan.
• Dapat memahami gerakan kaki yang benar saat melakukan tangkisan tutup depan.   
• Dapat menjelaskan lamanya volume latihan kebugaran jasmani untuk yang bukan atlet. 
• Dapat menjelaskan kadar intensitas latihan, untuk perkembangan daya tahan kardiovaskuler dari teori Katch dan Meardle, serta frekuensi latihan untuk mendapatkan kebugaran paru-paru dan jantung.
• Dapat memahami gambar salah satu aktivitas kekuatan otot  lengan dan tangan.
• Dapat memahami posisi yang benar saat melakukan gerakan meroda.
• Dapat memahami posisi badan yang benar saat melakukan gerakan meroda, serta gerakan lengan yang benar mendarat pada matras.
• Dapat memahami gambar gerakan guling lenting
• Dapat memhami gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting.
• Dapat memahami aktivitas langkah biasa pada pendaratan kaki dan gerakan lutut (persiapan, gerakan dan akhir gerakan)
• Dapat memahami gambar gerakan langkah kaki kedepan dan belakang dalam gerak berirama.
• Dapat memahami posisi badan yang benar pada gerak langkah kaki rapat
• Dapat menjelaskan posisi badan diatas permukaan air pada renang gaya dada
• Dapat menjelaskan posisi tungkai setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada
• Dapat memahami gambar dari koordinasi gerakan renang gaya dada.
• Dapat memahami posisi kedua lengan yang benar saat  kedua kaki melakukan tendangan ke belakang
• Dapat memahami pengertian narkotik menurut UU RI no. 22/1997 dan pengertian Psikotropika menurut UU RI No. 5/1997.
• Dapat menjelaskan pengaruh jangka panjang terhadap fisik pengguna NAPZA dan dampak sosial di lingkungan sekolah.

Itulah kisi kisi ukk pjok kls 8 kurikulum 2013, yang file lengkapnya silahkan >> Download 

Berbagai Sumber

Share this post